25 m², traja ľudia. Pripravili sme si pre vás video, v ktorom vám ukážeme, ako si efektívne zariadiť malú kanceláriu.
Edukačné okienko: Viete, ako vyzerá správny a zdravý sed?
Hlava je v predĺžení chrbtice, brada zasunutá, ramená uvoľnené a spustené v jednej rovine, lopatky aktívne. Sedíme priamo na hrboloch sedacích kostí. V bedrových, kolenných a členkových kĺboch musí byť dodržaný 90-stupňový uhol. Vzdialenosť medzi zadnou časťou kolena a stoličky by mala byť približne 5 cm.
