Ak máte sedavé zamestnanie, kvalitné a ergonomické zariadenie kancelárie je polovicou úspechu zdravého pracoviska. A druhá polovica? Tou ste vy sami a to, v akej polohe trávite väčšinu pracovného času, či máte správne nastavenú stoličku, stôl v odporúčanej výške, monitor v správnej vzdialenosti atď. Viete, ako na správne sedenie za počítačom?
#sedenie za počítačom
#správne sedenie za počítačom
#správne sedenie za PC
DEVA Gym je pohybovo-regeneračné centrum zamerané na správnu diagnostiku pohybu. Odborníci v ňom funkčnými prirodzenými cvičeniami pomáhajú napraviť pohybový aparát a dospelým aj deťom poskytujú pohybovú prípravu a základy rozvoja zdravého pohybu. Okrem toho v ňom vedú aj viaceré kurzy a webináre, napríklad Oxygen Advantage (technika dýchania). Množstvo tipov a odborných informácií poskytujú aj na svojom youtubovom kanáli.
