Náročná práca a zdravý životný štýl: ako ich skĺbiť?
V dnešnej dobe je dôležité vyvažovať pracovné, športové alebo iné pohybové aktivity. Náročná práca a zdravý životný štýl môžu mať dobrý vzťah. Ako?
V dnešnej dobe je dôležité vyvažovať pracovné, športové alebo iné pohybové aktivity. Náročná práca a zdravý životný štýl môžu mať dobrý vzťah. Ako?
Ako zistíte, či máte karpálny tunel? Ako bojovať proti nepríjemným príznakom, ktoré ho sprevádzajú? Ukážeme vám, ako správne cvičiť so zápästím.
Čo s tým, keď je vašou prácou sedavé zamestnanie? Vyrieši riziko vzniku svalových dysbalancií špecifická kancelárska stolička? Napríklad balančná stolička?