Ergonómia na pracovisku je čoraz diskutovanejšou témou. Našťastie. Témou číslo jeden však nie je len naše zdravie, ale aj zdravie planéty. Začíname si viac uvedomovať vplyv nášho konania na svet okolo nás. Otázka udržateľnosti a ekológie sa stáva naliehavejšou. A platí to aj v kancelárii.
Na jednej strane chceme mať pekne zariadený priestor podporujúci kreativitu a fyzické zdravie zamestnancov, na tej druhej chceme minimalizovať svoj negatívny vplyv na životné prostredie. Existuje kompromis? Čo ak by nebol potrebný? Čo ak ekológia ergonómia kancelárie môžu ísť ruka v ruke?
Ergonómia pracoviska = cesta k zdraviu
Kladie váš zamestnávateľ dôraz na ergonómiu na pracovisku? Skvelé, pretože tým prispieva k prevencii pracovných ochorení, ktoré vyplývajú z dlhodobého sedenia alebo nevhodného usporiadania pracovného miesta.
Ergonomická kancelária totiž môže zamestnancov obrniť pred rôznymi fyzickými ťažkosťami (bolesti chrbta, syndróm karpálneho tunela atď.) a pomáha aj eliminovať negatívny efekt sedavého spôsobu života.
Investícia do ergonomického pracovného priestoru je investíciou do zdravia zamestnancov.
Prostredie, ktoré má (pozitívny) vplyv
Samozrejme, nie je to len o ergonomických kancelárskych stoličkách.
Výhody ergonómie na pracovisku presahujú fyzickú sféru a odzrkadľujú sa aj na psychike a „mindsete“ pracovníkov. Zrejme s nami súhlasíte, že pohodlné a zdravé sedenie prispieva k vašej spokojnosti v práci, hoci len sčasti.
TIP
Ak to má byť vo väčšej miere, zaváži aj estetickosť. Veď nepracuje sa lepšie v kancelárii, ktorá je nielen ergonomická, ale aj dizajnová? Rovnako to platí aj pre zariadenie domácej pracovne. Radi vás inšpirujeme: Na vlne kreativity: pracovný kútik ako z katalógu?
Ergonomické pracovné prostredie zamestnancom signalizuje, že ich zdravie a pohoda sú pre firmu/organizáciu dôležité. Tieto signály majú podobu „tichej komunikácie“. Zjednodušene povedané, nie vždy musí zamestnávateľ hovoriť veci priamo, resp. nahlas, aby mu zamestnanci prejavili lojalitu a aby nedochádzalo k veľkej fluktuácii.
Pracovné miesta navrhnuté s ohľadom na ergonómiu na pracovisku podporujú koncentráciu a znižujú mieru únavy. Zamestnanci sú potom v práci produktívnejší.
Ekologická kancelária: ako a prečo?
Vplyv kancelárskeho prostredia na životné prostredie je nemalý – od využívania energie cez výrobu kancelárskeho nábytku až po jeho likvidáciu. Ak „niečo“ obetujeme ekológii, má to aj významný benefit. Ekologickejšie riešenia v kancelárii môžu pozitívne vplývať na samotných zamestnancov, ale i zákazníkov.
Výhody ekologickej kancelárie:
- Zdravšie pracovné prostredie. Čistejší vzduch, menej toxínov a viac prírodného svetla môžu prispieť k lepšiemu zdraviu a pohode zamestnancov.
- Lepší imidž značky. Značky prijímajúce ekologické praktiky si zlepšujú svoj imidž a prilákajú viac ekologicky zameraných zákazníkov.
Ekológia + ergonómia = dobrý nápad
Dobre vybavená kancelária s dôrazom na ergonómiu ani zďaleka nemusí predstavovať „ekologickú katastrofu“. Aj v segmente nábytku nájdete spoločnosti, ktoré podporujú zásady ekológie a zároveň ich aktívne implementujú do svojho podnikateľského modelu a sortimentu.
Ako implementovať ergonómiu do kancelárskeho priestoru?
Ak máte v kancelárii ergonomický nábytok, napríklad ergonomické kreslá a stoličky, výškovo nastaviteľné pracovné stoly, máte aj zdravšie pracovné prostredie. To, že môžete pohodlne a jednoducho meniť svoju polohu počas dňa, prispieva k lepšej cirkulácii krvi a znižuje riziko bolesti chrbta a ďalších problémov spojených so sedavým spôsobom života.
Tip: V tejto súvislosti by vás mohlo zaujímať:
➢ VIDEO: Sedenie za počítačom: viete, aká poloha je správna?
➢ VIDEO: Státie za počítačom: viete, aká poloha je správna?
Svoju prácu však skvelo odvedú aj:
- aktívne balančné stoličky (ponúkajú dynamické sedenie a zlepšenie držania tela; ideálny spôsob, ako zvýšiť aktivitu aj pri sedavej práci),
- chodecké pásy a stacionárne bicykle (umožňujú zamestnancom zostať v pohybe aj počas pracovných úloh, čím podporujú celkovú fyzickú kondíciu a zdravie),
- balančné pilatesové lopty (poskytujú alternatívne sedenie, ktoré aktivuje svaly a zlepšuje držanie tela).
Je fajn, keď v práci triedite odpad. Je super, keď máte vybavenie kancelárie vyrobené s ohľadom na zdravie našej planéty. Je úžasné, keď v priebehu pracovného času môžete vystriedať pohodlné sedenie na ergonomickej stoličke za zdravé státie za výškovo nastaviteľným stolom. A viete, čo je naozaj skvelé? Keď máte na pracovisku toto „kombo“ (minimálne máte tip na to, ako ho dosiahnuť).
