Dlhé hodiny za počítačom sú bežným štandardom pre mnohých z nás. A hoci sa sediaca poloha môže zdať príjemná a komfortná, pre telo nie je ani zďaleka prirodzená. Práve to je dôvod, prečo po niekoľkých hodinách môžete pociťovať nepríjemné bolesti chrbtice, krku či kolien. Patríte medzi ľudí, ktorí trávia v sede väčšinu dňa? Využite tipy, ako na správne sedenie za počítačom.
